疫情期间焦虑怎么办？拒绝emo, 来“心理杭站”做个“心理SPA”吧

杭州市卫生健康委健康杭州 2022-03-29

在本轮疫情的直接或间接影响下，广大群众的生产生活发生了很多变化，部分人群（特别是被隔离管控人员）的心理状态有所波动，产生了焦虑、紧张、失眠等症状。

为了帮助市民及时做好心理调适，以积极态度面对疫情，塑造健康向上的社会心态，杭州市卫生健康委在“健康码”健康应用心理援助功能的基础上，于近日完成全面升级，全新推出“心理杭站”板块，为全市市民打造了一个全天候、零距离的线上一体化心理养护驿站。

“心理杭站”以“杭州健康码”下方的“健康应用”为入口，设有公共服务、个人服务和特色服务三大板块。

公共服务主要提供心理健康知识科普及服务机构资源查询服务。

个人服务主要提供心理评估、在线咨询、预约就诊以及心理干预热线转接等服务。

特色服务是重点针对青少年心理健康及疫情下心理健康问题推出的专题服务包。

健康码入口通道

也可用支付宝扫描上方二维码进入

广大市民如发现自身有需要进行情绪调适的情况，可随时随地通过“杭州健康码”获取相应服务，为自己做一次私密的、深层次的“心理SPA”。

“心理杭站”可提供各类心理健康在线服务

此外，市心理危机研究与干预中心与西湖之声广播电台合作，组织由李涛教授领衔的心理专家团队加盟《孤山夜话》栏目，于今年9月16日起每周四、五晚22：00——23：00为广大市民提供空中心理疏导服务，守护市民心理健康。

市七医院院长李涛教授节目中与听众互动

根据近期疫情形势，从12月12日起，该栏目会连续一周每晚推出《声情陪护——孤山夜话特别版》节目，欢迎有需要的市民参与互动，市心理危机研究与干预中心专家将帮助大家进行情绪疏导，提供心理援助服务。市心理危机研究与干预中心也已在原有24小时心理干预热线（85029595）的基础上增设疫情咨询专席，如有特殊情况，可随时拨打该热线，中心将免费提供个性化一对一援助服务。

疫情咨询专席24小时提供在线服务

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供稿丨委疾控处转载请注明“健康杭州”

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